jak walic

[...] rozpisac cwiczenia???? dieta sniadanie platki na mleku lub jajecznica z 3 jaj z pieczywem razowym i zawsze 2 jogurciki z otrebami pszennymi i owsianym + zarodki czyli jakies 300g jogurtu do tego zawsz owoce: jablka albo banany (2szt) obiad zawsze ryż lub kasza gryczana lub jeczmienna (ziemniaki zadko) mieso: piers z kury lub indyka lub [...]

Po tej masie robię redu,potem schodzę z towaru na rok/dwa bo wyjeżdżam za granice :) a tam nie chce kombinować. Dobra dieta i trening i jaki taki utrzymam formę mysle. Nie chce zakładać tematu w dziale dieta bo zawsze wysyłają mnie na doping:) także jak z ta masa na koksie ? Wejść z redukcji na utrzymanie i zwiększać kcal czy walić już mase ? [...]

Po tej masie robię redu,potem schodzę z towaru na rok/dwa bo wyjeżdżam za granice :) a tam nie chce kombinować. Dobra dieta i trening i jaki taki utrzymam formę mysle. Nie chce zakładać tematu w dziale dieta bo zawsze wysyłają mnie na doping:) także jak z ta masa na koksie ? Wejść z redukcji na utrzymanie i zwiększać kcal czy walić już mase ? [...]

Lepiej zacznij walić konia daje przyjemność a tak samo schudniesz jak waląc w worek

wartosci wiem jakie mam zachowac ale mam problem z tymi zeczami co tu opisalem ;) po treningu biore bcaa 1-2 g na 10ms i za 20 min gainer i do godziny posilek ? czy odrazu walic posilek zamiast gainera? acha i jak myslisz dobrze ze chce zmienic gainer na ten ryz i mieso ? pracuje fizycznie i wydaje mi sie ze jest to wskazane

testosteron propionat + wino to jakie polecacie i jak to dawkowac musowo co drugi dzien walic

100md czyli ?? reszte wiem co drugi dzień wino jak w ampach to mozna tego samego dnia walic czy ma sie mijac z prpem

Panowie po jakich środkach estro powinno walić w górę? Bo jak test mi nie podnosi to może inne środki dzwigną moje e2 do góry. No chyba że mój typ tak ma i e2 ciągle będzie w dolnej granicy

tak w skrócie to jak walisz teścia to możesz walić bez gumy i się potomka nie dorobisz ;) mylisz się nie jeden juz się dorobił i niejeden dorobi,zwłaszcza jak podajesz jeszcze hcg

tak w skrócie to jak walisz teścia to możesz walić bez gumy i się potomka nie dorobisz ;) mylisz się nie jeden juz się dorobił i niejeden dorobi,zwłaszcza jak podajesz jeszcze hcg Niepotrzebnie prowadzisz uświadamianie, ujemny przyrost naturalny jest. %)

jak lubisz sprzatac to mozesz smialo walic do legii cudzosziemskiej (info zaslyszane i przeczytane tu i owdzie) jak mialem 16-18 lat to tez sie twardo wybieralem ale nie wyszlo i nie zaluje, poszukaj czegos co Ci bedzie odpowiadac u nas w kraju a jesli juz koniecznie chcesz sie wloczyc po swiecie to chyba lepszym rozwiazaniem bedzie "black [...]

No właśnie a na to trzeba mieć czas dieta treningi regeneracja i jeszcze jak piszesz zajmujesz się dzieckiem to super ale nie sztuką jest walić towar i nic z tego nie mieć cykl to taki czas gdzie musisz maksymalnie wykorzystać potencjał środków które bierzesz i dać z siebie wszystko dieta trening regeneracja

Teścia można walić zawsze ale po co??? Jeżeli chcesz osiągnąć dobre wyniki to cykl musi być jak to się mówi dopięty jeżeli zrobisz cykl na pół gwizdka to zmarnujesz towar i poniekąd zdrowie

Wszyscy elegancko napisali, 1. aeroby zawsze po treningu 2. dieta - jedynie potreningowy skladajacy sie z wegli/bialek, chociaz ja na redukcji przed treningiem rowniez ladowalem wegle, bo chvjowo mi sie cwiczy bez - reszta bialka / zdrowe tluszcze 3. przy tescie zainwestowalbym w arimidex, tylko wtedy trzeba walic konkretniej testa. obecnie na [...]

[...] na łopatkach lub też między seriami ćwiczeń, - sciągać łopatki przy ćwiczeniach siłowych, - ćwiczyć mocno na przednie mieśnie brzucha, lżej na tylnie prostowniki... To tyle jak coś jeszcze będe wiedział... to napiszę tutaj...Jeżeli ktoś ma jakieś zastrzeżenia do niektórych podpunktów to walić śmiało... Chciałem podkreślić ,że posiadam od dziś [...]

[...] nie widzialem w tym trudnosci na oleju bedzie podobnie, tylko duzo wieksze koszty, z 2-3 razy, nie liczac proszku, tu koszt jest bez zmiany " roztwory koloidalne takie jak winstrol sa ciezkie w produkcji. trzeba miec duza wiedze i dobre maszyny. stad taka awersja do underow bo potem syfy sie robia w ciele. srodek tworzy zapalenie w miejscu [...]

najgorsze zastrzyki ,bolesne jak cholera robiłem igła 8 a i ta czasami sie zapychała bo aqua ma takie kryształki w sobie i nieraz sie po 3 razy wkuwałem a na drugi dzien siadasz tylko na jednym posladku.to tyle złych rzeczy jezeli chcesz zrobic masowke; aqua 6 tygodni a pozniej zmieniaj na masteron bo pojawia sie skutki uboczne .trening na tym to [...]

staż stażem...ale nigdy w pasie nie cwiczyłem, bo mi go ktos z głowy wybił kiedys (czyt. użytownik sfd rothen) i dalej nie zamierzam tego robic (chyba ze kiedys jak bede siadał z 250kg na barkach:) chodzi tylko o doczepianie cieżaru:) a teraz miedzy kolana nie dam rady tyle utrzymac bo mi sie wyslizguje, a ostatnio postawiłem sobie taki cel, ze [...]

K**wa no jak sie nie znam na prolo to sory .... Poprostu moim zdaniem co 5 dni po 200mg to bedziesz kiepsko czuł, ja tak bralem 20 strzałow i kiepsko było czuc. Stęzenie poprostu bedzie zamałe. I dawka co 5 dni jest dobra i co 3 dni tylko ze lepsze efekty beda co 3 dni. Kminisz? Niedlugo sam robie cykl ze 50ampulek prolo, i z tego co obliczylem [...]

[...] i nie zapominaj o gardzie i balansie tułowiem ,te elementy w połączeniu z dobrą pracą nóg utrudnią trafienie ciebie A co do strachu że przeciwnikowi wyrządzisz krzywdę spójrz na to z innej strony.....on nie ma żadnych wyrzutów kiedy widząc że się nie bronisz młóci Cię jak mokre żyto...to czemu ty miałbyś go szkodować koko dźambo i do przodu......